能恢复近视的小窍门

近视是屈光不正的一种常见情况，通常由于不良的用眼习惯引起，患者往往会出现视力下降、视物模糊以及视疲劳等不适症状，给正常的生活和工作带来极大的不便。通常情况下，近视可以分为真性近视、假性近视以及混合性近视三大类型，其中真性近视也被称为轴性近视，患者的眼球前后径往往会变长，导致平行光线无法落在视网膜上形成清晰的物象。假性近视者主要是由于眼睛过度引起睫状肌持续收缩痉挛，患者的晶状体厚度明显增加，不及时矫正眼睛就会变长成真性近视。

可以恢复近视的诀窍

1、通常，真正的近视者的眼睛外观有一定程度的凸，眼球前后径也有明显的变化，通常不能用其他方法恢复正常，只能用手术治愈。假性近视者的眼球前后径没有明显变化，只是晶状体的厚度增加，用药物、针灸、理疗等方法可以缓解眼肌疲劳，使视力恢复正常状态。

2、在日常生活中，假性近视者可以多做眼保健操从而促进局部血液循环，缓解视觉疲劳的现状。同时，假性近视者要注意改善挑食、偏食等不良饮食习惯，均衡摄入钙、锌、铁、维生素A、维生素B、维C、维E等多种营养物质，为眼睛提供营养支持。假性近视者还需要养成良好的用眼习惯，注意限制使用电子产品的时间，避免过度用眼。