腰眼疼怎么办

腰眼位于腰第四腰椎棘突下，旁边有约3.5英寸的凹陷。腰部和眼睛是腰部非常重要的部脊椎相连。人体腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、骨盘炎等kaiyun全站网页版登陆引起腰痛。人体受凉或过度劳累时，肌肉慢性无菌炎症可能发生，腰肌劳损引起腰眼痛。在日常生活中，长时间坐立，缺乏体育锻炼，休息不好，腰背急性劳损，引起腰眼痛。

腰眼痛怎么治疗

1、去医院进行腰椎的核磁共振检查，查找病因，从而对症下药。

2、进行腰围外固定，进行局部热敷和按摩，服用活血药物。也可采用牵引、按摩、针灸等物理方法辅助治疗。腰肌劳损引起的腰眼痛患者也可以服用活血止痛药物治疗。

注意事项

1、在日常生活中，患者应特别注意避免长时间长坐或长站，每天倒车30分钟，适当做腰肌锻炼拉伸动作。

2、患者卧床不起，睡硬床，注意腰间的防寒保温。避免劳累，不可做太用力的事，避免长久弯腰和过度负重，以免加重病情和疼痛。

3、患者不能吃生冷物，可以多吃含钙量高的食物，增加钙的补充，增加营养。记住不要长时间吹空调。