近视有什么危害和不便？

近视对工作和生活有很大影响，近视达到一定程度时不戴眼镜会对生活产生严重影响，如驾驶、学习等非常不便。戴框架眼镜的时间过长会压迫鼻梁，引起强烈的不快感，特别是冬天镜头上雾很容易看不见物体，如果不正确使用眼睛，度数的增加也很快。戴隐形眼镜有卫生危险，容易引起眼睛感染。除了这些不便之外，近视度数过高的情况下，引起视网膜病变，例如经常做极限运动的近视患者，容易引起视网膜脱落的风险，对身体健康造成极大的危害。

哪些不良因素容易引起近视？

1、有些孩子小时候出现近视，这与个人体质也有一定的关系，孩子在成长发育过程中，视神经也处于发育期，这个时期眼睛晶状体也容易变化，形成近视。此外，还与阅读姿势不正确、经常使用电子产品等有关。孩子过多依赖电子产品，长时间盯着屏幕，眼睛受到蓝光的危害，长时间诱发近视。

2、饮食因素的影响:近视者中，很多人喜欢吃巧克力、饮料等甜食，过多的甜食摄取会消耗体内的维生素B1，特别是孩子，严重影响视神经的发育，视力下降。因此，生活中不应该选择食物，可以多吃含胡萝卜素和蓝莓素的食物，增加维生素。