眼睑肿胀的原因是什么？

在日常生活中，眼皮肿胀的情况经常发生，不仅影响外观的美丽，还困扰着人们的感情。从医学上看，眼部皮肤肿胀的原因分为很多种。一是人体睡眠不足睡眠不足、身体疲劳、血液循环缓慢引起眼睛浮肿的第二，眼睛过敏引起眼睛浮肿的第三，外伤引起眼睑组织损伤浮肿的第四，自身患肾脏病引起肾功能异常引起眼睛浮肿的第五，怀孕期间的女性因激素引起眼睛浮肿的第六，自身患心脏病或心脏功能不足引起眼睛浮肿

眼睑肿胀如何缓解

1、按摩眼睛和眼睛周围

适当按摩眼睛和眼睛周围有效促进眼睛血液循环，主要用指尖轻轻按压眼睛周围，多次进行，控制手力，减少眼睑肿胀。

2、黄瓜片敷眼部

将黄瓜放置冰箱冷藏，待黄瓜冰镇后切片后将黄瓜贴在眼皮之上，一边敷眼的同时一边闭眼休息，可以逐渐缓解眼部肿胀。

3、冰袋涂在眼睛上

冰可以有效地消除眼睑肿胀，在日常生活中遇到眼睑肿胀时，可以用冰袋涂在眼睛上，或者用包在冰上的毛巾直接涂在冰上3~5分钟，有效地收缩眼睛的血管有助于消除眼睛肿胀。

4、睡前尽量少喝水

睡前大量饮水会导致眼皮肿胀，所以建议睡前尽量少喝水，少喝饮料，以免早上起床时眼睛浮肿。

5、不吃盐

摄取过量的盐会使水分停留在人体内，注意日常饮食以清淡为主，不要吃重味的食物。