近视眼恢复视力的常见方法

近视实际上是屈光不正确的现象。常说的近视眼是指眼睛在不使用调节的情况下，平行光通过眼睛的屈光系统屈光后，着重于视网膜前的屈光状态。因此，这是近视眼看不清远处目标的原因。近视眼的产生和发展与近距离眼的关系密切。现在大部分孩子都有近视的情况，近视的时候就会戴眼镜，其实这并不是让眼睛恢复视力，只能起到矫正视力的作用。近视是不可逆的，一旦患上近视，无法挽回。但是，如果是假性近视的可能性的话，恢复视力的方法是什么

近视眼恢复视力的常见方法

1.旋转眼球

选择比较安静的地方，坐着或站着，放松全身，睁开眼睛，旋转眼睛。首先把眼球转到左下角，然后转到左上角，然后转到右上角，右下角，重复这个动作，大约6到10次。另一个方向旋转眼球，这次右后左，重复5~8次左右。

2.眨眼

可多眨眼，眨眼有利于放松眼周肌肉，同时缓解眼疲劳。

3.远眺

可以在阳台或窗户上，远眺，选择树草地的地方，可以盯着树看，也可以先观察近树，再观察远树，这样远近交替，有利于放松眼睛的肌肉，观察树木时尽量多看树木的细节。

4.手掌遮住眼睛

清洁手掌，然后擦热手掌，闭上眼睛，用手掌遮住眼睛，使眼睛处于黑暗舒适的环境中，建议每次遮住眼睛5分钟左右，每天3~5次。有助于调节眼睛，暂时闭上眼睛，捂住眼睛，休息眼睛。