流泪有什么好处？

泪水是液体，主要由水分、蛋白质、溶菌、少量无机盐等物质构成。泪水是弱酸性的透明无色液体，由泪腺分泌，可湿润眼球。感情过于兴奋的时候，我们会不自愿流泪。此外，受洋葱、辣椒、大蒜等刺激性食物的影响，我们也不会流泪。

流泪有什么好处

1、在过度悲伤的情况下，流泪是释放不良情绪和压力的一种方式，有助于在一定程度上缓解情绪。长期处于抑郁、悲伤等消极情绪中，会对肠胃功能产生一定的影响，导致肠胃蠕动减缓，胃液分泌减少，从而影响食欲，甚至引起各种胃病。

2、事实上，泪腺每天都在不断地制造泪水，在眨眼的过程中均匀地涂抹在眼球上，保持眼球的湿润。此外，经常流泪可以去除眼球表面的污垢，保持眼球清洁。

3、眼泪可在角膜表面形成较薄的液体膜，润滑眼睑与眼球的接触，使眼球灵活旋转。此外，泪水还可以使角膜表面光滑细腻，减少散光的可能性。

4、泪水中含有溶菌酶、免疫球蛋白等多种杀菌物质，可破坏细胞的细胞壁，溶解细菌死亡。因此，经常流泪有助于在一定程度上消灭和消除细菌，保持眼睛卫生。