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最近,美国的网络医学博士网站写文章,教糖友如何保持口腔健康,恢复健康的笑容。
控制血糖值。饮食健康,合理运动,正确用药有利于血糖控制;高血糖损害口腔健康,可导致口干、牙龈病、细菌真菌感染。口腔感染后,血糖值更难控制,保持口腔健康有助于控制血糖值。
定期看牙医,检查口腔卫生情况,每年至少2次。牙龈肿痛、出血、牙齿松动、口干时,定期检查、专业洗牙对口腔健康非常重要,也有助于血糖控制。
去除牙菌斑。混合食物残渣、细菌等粘性斑块不易去除,时间越长危害越大,斑块中含有的细菌常常引起牙龈炎症,高血糖使其恶化。
每天至少刷两次牙,每次2-3分钟。保持牙刷和牙龈成为45度角,动作柔软,刷牙全面,牙龈和舌头也刷牙。
常用牙线。牙刷比不上的地方,可以用牙线清理牙缝之间的斑点等污垢。
保护假牙。假牙松动或维护不良往往会导致牙龈炎症。及时清洁假牙可减少感染风险。
戒烟。各种烟草对口腔健康有害。糖友吸烟,牙龈退化,损伤,牙骨丢失,牙脱落,危害大。糖友戒烟,非常必要。
手术时需要做好准备。通知开云电子平台糖尿病情况,血糖控制良好,术后感染风险小,伤口愈合快。
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