骑自行车注意前列腺炎

特别是男性自行车选手，由于身体结构和女性的天生差异，自行车项目对自己的影响更加严重。运动员在比赛中身体前倾，左右摇晃，重心左右移动，移动脚踏自行车，传递力量，会阴部与车座摩擦，压迫睾丸和前列腺，长期前列腺被动充血、充血、肿胀、损伤，代谢产物积存。

前列腺管堵塞，分泌物排泄不畅，而这种非传染性、非微生物性长期性腺充血，可形成非特性炎症性反应，久而久之，前列腺的腺结构被破坏，表现为慢性炎症的病理变化，形成无菌性慢性前列腺炎。对于患有慢性前列腺炎的患者来说，骑自行车或长时间坐着会使原来的症状恶化。

前列腺炎影响生育

狭窄的自行车座位每单位面积承受的体重是坐在椅子上的7倍以上。长期骑自行车，由于车座过度压迫会阴部，严重妨碍男性生殖器的血液和氧气供给，阴茎的血液供给暂时被切断，影响男性的功能状况。好像车手疲软有助于运动员创造成绩一样。现在了解事情的真相，所以一定要提醒手下的球员注意这个问题。

前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，占1/3左右，前列腺炎性的变化会改变精浆成分和理化性质，前列腺炎患者的精液中含有细菌和毒素，不仅能抑制精子的活动能力，还能引起精子中毒、精子凝聚、精子分解、精子寿命同时，长时间挤压睾丸，提高睾丸部位的温度，本身也不利于精子的健康成长。

自行车上班族也有受伤的可能性

自行车是比较方便、快捷、节能、环保、健康的交通工具，使用者广泛，自行车对男性的伤害也不仅限于自行车运动员这一特定的人，很多自行车上班族、自行车发烧友、自行车运动员

同样，白领男性、司机、赛车手等长时间保持坐姿的人，长时间坐着，下半身受苦，不仅容易患前列腺炎，还受到男性功能障碍、男性不育、精索静脉曲张、痔疮等男科kaiyun全站网页版登陆的骚扰。人群中约50%-60%的人患有前列腺kaiyun全站网页版登陆，呈逐年上升趋势，其中长期骑自行车占病因的38.5%。

运动强度适宜，可以减少对前列腺的伤害

骑自行车可以引起泌尿系kaiyun全站网页版登陆，骑自行车对心血管有很好的锻炼作用，还可以消耗摄入过多的热量，增强体质，改善血液循环，使前列腺液分泌更加旺盛，有助于前列腺炎症消退，保护前列腺。但前提是运动强度不要太大，以温和为主，适当休息。锻炼强度过大反而会增加心血管kaiyun全站网页版登陆的概率，引起前列腺充血、浮肿，不利于前列腺健康，必须把握好度。

同时，由于很多男性朋友认识不足，常常忽视身体发生的kaiyun全站网页版登陆信号，尤其忽视尿频、尿急、会阴部不适等症状，错过或延误发现和治疗kaiyun全站网页版登陆的最佳时机。因此，许多男性朋友:骑自行车半小时休息几分钟，放松被压迫的前列腺，每天用温水洗澡，促进局部血液循环。一旦发现、尿痛等症状时，应及时到专科医院进行科学检查，对症治疗，以便尽快恢复健康。同时选择自行车时，请注意以下两点:

(1)、慎重选择座位

后部狭窄、前部尖锐的自行车座位可以使男性陷入阳痿的尴尬中，男性朋友不能盲目追求时尚、新潮。前卫的自行车座位设计对男性生殖系统更有害。即使一些标志是根据人体结构的特性设计的，也能保护生殖器官的座位，也有一定程度的健康危险。

(2)调整方向盘和方向盘的角度

方向盘和方向盘的高度合作适中，方向盘选择软垫板，方向盘的前部略低于后部，适当控制自行车的强度和自行车时间的长度，可以减少自行车对生殖系统的不良影响。