慢性细菌性前列腺炎的预防策略

预防细菌性前列腺炎是一件很重要的事情，生活中细菌性前列腺炎患者要注意良好的生活习惯，预防细菌性前列腺炎主要体现在良好的生活培养上。细菌性前列腺炎使人们的生活倍受困扰。细菌性前列腺炎患者应注意了解许多问题和事项。那大家就一起来了解下如何预防细菌性前列腺炎吧。

节制性生活:

预防细菌性前列腺炎，需要青年开始注意，性生活适度，不纵欲也不禁欲。性生活频繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特别是在性欲旺盛的青年期，要注意节制性生活，避免前列腺充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会引起膨胀感，对前列腺也不利。

不要长时间坐着:

研究表明，长时间坐着的人是细菌性前列腺炎的高发者，人们坐着的时候，相当于上半身的很多重量压在前列腺上，血液循环变差，代谢物堆积，前列腺管道堵塞生活中要如何预防细菌性前列腺炎的发生呢？

调节生活：

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。大便秘结可能会加重前列腺膨胀的症状，平时多吃蔬菜水果，减少便秘的发生。

避免摩擦:

会阴部摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不舒服，为了防止局部有害摩擦，不能长时间或长距离骑自行车或摩托车。

细菌性前列腺炎患者的正确饮食应注意什么？

1、注意摄取优质蛋白质

蛋白质是男性合成精液的重要原料，多吃优质蛋白质含量丰富的食物有助于细菌性前列腺炎的恢复，是患者合理饮食的主要注意事项。

优质蛋白质含量丰富的食物有虾、瘦肉、鸟蛋、豆制品等，细菌性前列腺炎患者烹饪时最好采用煮、蒸、烤、炒等方法，有效避免高温造成的营养损失，有助于吸收优质蛋白质。

2、注意平衡摄入各种维生素

平衡摄入各种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E，可有效辅助细菌性前列腺炎患者最早康复。维生素含量丰富的食物有绿叶蔬菜、新鲜水果、动物肝脏、植物油等。

3、注意矿物质的补充

铁、钙、磷、硫、铬、锌、硒等矿物质的合理补充是细菌性前列腺炎患者辅助治疗的一个措施，如铁的有效供给可有效缓解细菌性前列腺炎患者性交后无力、喘息、疲乏甚至面色苍白的性功能障碍性病症，对kaiyun全站网页版登陆的康复有一定帮助。

以上是细菌性前列腺炎平时的饮食禁忌，只有正确的治疗才能避免并发症，最初的时间也能控制病情的扩散，希望以上的说明能对大家有所帮助。