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慢性前列腺炎与憋尿有关 预防需要适度规律的性生活

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关键词:#性生活#前列腺炎

前列腺炎kaiyun全站网页版登陆是许多男性朋友感染的kaiyun全站网页版登陆,给男性朋友带来各种困惑,前列腺炎kaiyun全站网页版登陆分为慢性和急性,无论是慢性还是急性,都要及时治疗,做好护理保健工作,防止kaiyun全站网页版登陆复发。

慢性前列腺炎与停止尿液有关

几天前,李某腰酸后,出现尿频、尿急、尿痛等症状,不得已来泌尿外科检查,被告知患有慢性前列腺炎。开云电子平台发现李某生病的原因是天气气寒冷,留恋温暖的被子,尿到天亮,慢性前列腺炎发作。

最近,像李先生这样的患者很多,在寒冷的日子里,停止尿液睡觉是慢性前列腺炎多发的重要原因之一。白天不喝水或者晚上停止尿的话,新陈代谢速度会变慢,慢性前列腺炎的症状会恶化。

前列腺是男性比较“娇贵”的器官。它护卫着人体生殖系统,能分泌抗菌因子,保护自身和尿路。但前列腺处于泌尿系统、生殖系统和直肠之间的十字路口,生长环境恶劣,处于身体末端,经常受到细菌的直接侵入等周围病变的影响,其他病原菌被血液和淋巴组织侵入。这些病原体沉积在前列腺中,延长时间,免疫功能下降,发展成各种前列腺kaiyun全站网页版登陆。

在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性显着增强,前列腺体收缩,慢性充血,尿道内压力增加。憋尿会使膀胱过度充满,压迫前列腺,加重前列腺液的堆积,引起前列腺kaiyun全站网页版登陆的发作,使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛、会阴、睾丸疼痛等症状。

慢性前列腺炎的护理技术

1、积极的心情

慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程,患者经常花费大量的时间、精力和财力后,症状的缓和还不明显。于是,很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心,长期生活在一种挫折感之下,严重影响了正常的生活和工作。

如果患者能够重新审视一下自身的疾患,会发现kaiyun全站网页版登陆的症状波动,往往跟情绪和精神状态有很大关系。心情愉快,工作学习相对投入时,症状减轻,无法感到疼痛的情绪低落时,感到疼痛恶化。这种痛苦加重的感觉,反而使心情更加沮丧,形成恶性循环,心情持续下降。因此,努力调节自己的心理状态,保持积极的生活态度,对许多慢性前列腺炎患者来说,是首先要重视和解决的问题。

2、良好的生活习惯

第一,生活上要保持规律的休息时间,保证充分的睡眠,防止不规则的生活和过度的疲劳,免疫力下降。

第二,饮食:患者必须避免酗酒和吃辣的食物。此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较高的食物,如芝麻、花生、苹果等。同时,可服用适量维生素c、维生素e,利用其抗氧化、自由基去除的作用改善症状。尿液对尿道的清洗不仅有助于前列腺分泌物的排泄,还有助于预防反复感染的发生。因此,患者应注意饮水和排尿。同时,要注意大便顺畅,不要便秘。

第三,在运动中,适度的运动对情绪调节和身体恢复有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式,通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消散和吸收。运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节,不要太激烈,也不要做竞技类的运动。需要特别提出的是,久坐和长时间骑自行车会引起前列腺局部充血,前列腺代谢产物堆积,前列腺液排出受阻,成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。因此,患者必须在工作间隙中保持适当的休息、适当的活动。继续骑自行车最好不要超过30分钟。行程长的话,中途可以适当地下车步行,休息一会儿再骑自行车。

3、适度规律的性生活

很多慢性前列腺炎患者担心性生活,担心性生活会把病原体传播给配偶,或者认为性生活会使前列腺炎恶化,伴有射精疼痛的患者更加敬爱性生活。因此,相当部分慢性前列腺炎患者过着长期禁欲的生活。实际上,性兴奋增加了前列腺液的分泌,频繁地产生性兴奋而不排精,前列腺液积聚在前列腺,为病原体的生长繁殖和广播提供了良好的环境和媒体。相反,适度规律的性生活或自慰,可排出前列腺液,解除前列腺液淤积,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有利于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有利于患者生活质量的提高和心理状态的改善。如何预防慢性前列腺炎?

1、多喝水。多喝水就尿多,浓度高的尿对前列腺有刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。乘坐长途汽车前,排尿后乘车,中途小便紧急时向司机打招呼,下车小便,决不能勉强忍耐。

3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意重要的是性生活适度,不纵欲也不禁欲。性生活频繁,前列腺充血,前列腺增大。因此,特别是在性欲旺盛的青年期,要注意节制性生活,避免前列腺充血,给前列腺充分恢复和修复的时间。当然,过度禁欲会引起膨胀感,对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床表明,生活压力减缓时,前列腺症状减缓,平时应尽量保持放松状态。

5、洗澡。洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状,经常洗澡肯定对前列腺病患者有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话,同样得到很好的效果。

6、保持清洁。男性阴囊伸缩性大,分泌汗水多,阴部通风差,容易隐藏污垢,局部细菌多乘虚而入,前列腺炎、前列腺肥大、功能下降,不及时注意就会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺病情,使患者明显不适,为了防止局部有害摩擦,不要骑自行车,不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。

9、调节生活。尽量不要喝酒,不要吃辣椒、生姜等刺激性强的食品,以免前列腺和膀胱颈反复充血,加重局部膨胀痛。大便秘结可能会加重前列腺膨胀的症状,平时多吃蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物排便。

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