各种姿势与颈椎病密切相关

随着现代社会的发展，生产线作业的专业化程度越来越高，一些职业要求头颈固定某种姿势，这种长期紧张的职业，工人容易慢性劳动，颈椎内外平衡受损，容易患颈椎病，一些运动姿势、睡眠姿势等也容易引起颈椎病。那么，这些工作姿势、运动姿势、睡眠等各种姿势与颈椎病有什么关系呢？

1、要求显微镜操作、雕刻、刺绣、编写、计算机操作等工作人员长期低头工作，处于曲径状态，椎间盘压力大大高于正常体位，可加速颈椎间盘退化和颈部软组织劳损。

2、长时间打麻将，看电视，特别是躺在床上，躺在沙发上看电视，颈椎长时间弯曲，颈后肌肉和韧带过时，可以引起劳灾。

3、睡眠体位不佳，椎间盘内部受力不均匀，影响含水作用，颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，加速退化。

4、卧床不起对颈椎健康也有很大影响。仰卧位是最好的，侧卧位是次要的。卧床不起，这种姿势可以破坏颈椎的自然曲度。长期取侧卧位，颈椎侧弯，侧力不平衡，长期损害健康。因此，对于侧睡姿，最好提倡经常改变侧卧方向。

颈椎病影响患者的正常生活和工作，严重影响患者。一般情况下工作等各种姿势与颈椎病有很大关系，了解这些姿势与颈椎病的关系有助于患者预防颈椎病。希望以上详细介绍工作姿势和颈椎病的关系，对你有帮助。