铅会导致男性不育 孕育营养缺锌可不行
男性不育编辑
博禾开云电子平台
男性不育编辑
博禾开云电子平台
有很多男性朋友在食品包装上忽略了包装纸、袋子的选择，无论是报纸还是带字的塑料袋，都可以马上包装食品，容易引起铅的慢性中毒，影响精致的品质，早上男性不育症。在含铅量高的精液中，精子头部用于识别卵子表面的糖类，结合的受体少，穿透卵子外层，与卵子结合的能力差，到达卵子前自毁的情况更为普遍。
防止铅中毒应在饮食、生活习惯等方面着手。首先，不要把报纸等印刷品作为食品包装使用。在食品袋里装食物时，要避免袋子上的书画、商标直接接触食物，特别是在接触酸性食品之前洗蔬菜水果，尽量去皮，以免残留农药中的铅成分。在居住方面，尽量不要用含铅油漆装饰房子的墙壁、地板、家具等。否则，油漆屑剥落，油漆铅容易污染居室的铅。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。此外，不要在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。 膳食中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。
饮食调配时，选择富含维生素的食物，特别是维生素c很重要。适量补充维生素C，不仅可以补充铅引起的维生素C损耗，还可以缓解铅中毒症状，维生素C可以在肠道与铅结合成溶解度低的抗损血酸铅盐，减少铅的吸收，同时维生素C可以直接或间接参与解毒过程，促进铅的排出。适量补充维生素e可抵抗铅引起的过氧化作用，补充维生素d可通过调节钙磷影响铅的吸收和沉积。补充维生素b1、b2、b6、b12、叶酸等，对改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果。适当食用一些铅驱除食物，许多天然食物具有一定的铅驱除功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。
茶叶中的单宁酸可以与铅形成溶性复合物排出尿液。海带中的碘和海藻酸可以促进铅的排放。大蒜和葱头中的硫化物可以解除铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素c，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等无机阴离子，可与铅结合，从大便中排出。这些营养素含有丰富的水果和蔬菜，所以铅接触者应该多吃水果和蔬菜。
孕育营养缺锌可不行
由于缺锌会使血液中的睾丸酮的浓度下降，必然就会影响精子的生成、成熟和性功能。锌也直接参与精子的糖酵解和氧化过程，保持精子细胞膜的完整性和透明性，保持精子的活力。缺锌会降低精子的活力，从子官颈到子宫、输卵管的漫长途径无法完成。锌不足对男性生殖器官的影响也很大，锌不足时，前列腺炎、精阜炎等不能长期治愈，这些因素都可能导致男性不育。
缺锌对孕妇的不良影响。缺锌会造成流产、早产、死胎、胎儿各器官先天性畸形，并伴有中枢神经系统和骨骼的严重损害。通常，孕妇从怀孕第二个月开始，血锌水平随着妊娠期的增加而下降，原因是胎儿对锌的需求量增加。正常足月产妇的血锌浓度比未孕妇低约50%，此时胎儿的血锌浓度与孕妇相同。在晚期妊娠毒症、早产和过期妊娠者的血液中，锌浓度明显低于正常孕妇。早产儿的血锌浓度也低于足月出生的新生儿，由于孕妇体内的锌含量严重不足，胎盘输送给胎儿的锌会减少，产后乳汁的锌含量也会减少，影响婴儿的成长发育。
缺锌的一般对策。正常人每天的锌需求量约为15毫克，而世界卫生组织建议孕妇每天的锌摄入量为20毫克。缺锌的主要原因是食物中摄取的缺锌，应多吃含锌量丰富的食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、花生、核桃、芝麻、蛋黄等。对于有明显缺锌症状的人群，可在开云电子平台诊断后服用锌剂药物进行治疗。值得一提的是，补锌不能盲目，长期过量补锌有害。科学家发现，过量摄入锌对铜的吸收有抑制作用。铜也是人体生长发育所必需的微量元素之一，对人体新陈代谢有着重要的调节作用，肌体内缺铜也会影响健康。
。
下一篇：三个疱疹问题导致男性不育
延伸阅读
专家观点
最新推荐
自闭症孩子结石怎么办
小孩输尿管结石的症状
输尿管结石粘连怎么办
输尿管结石碎石多少钱
什么是输尿管结石上段
输尿管结石是什么状态
左侧输尿管结石怎么办
iga肾炎有结石咋办
眼科的翼状胬肉手术
肾结石尿结石怎么治疗
眼科翼状胬肉大病历
肾结石尿结石怎样治好
眼科翼状胬肉的药物
右肾有点肾积水怎么办
左腰部疼检查左肾积水
左肾积水伴结石严重吗
泌尿结石是怎么引起的
肾结石尿结石怎么治疗
泌尿结石是怎么引起的
结膜炎说什么结膜先露
新冠肺炎抽搐的症状
野鸡眼镜流血什么原因
眼白有血丝是结膜炎吗
结膜炎病情加重怎么办
朋友抑郁症怎么办
扎手指测贫血卫生吗
中风的症状都有哪些
血清阴性类风湿多吗
血清阴性免疫类风湿
iga肾炎终末血尿
