男性的种生活习惯影响生育能力

是什么原因导致了男性不育呢？现如今，患有不育症的男性越来越多，这都是什么原因导致呢？为了避免不育发生在自己身上，必须知道影响生育能力的原因和习惯。接下来，快点和编辑一起理解吧。

男性不育的原因

生精障碍。睾丸是生产精子的“工厂”，假如这个“工厂”发生了故障，精子的数量和质量就受到影响。例如，先天性睾丸发育不全、睾丸症、睾丸结核、睾丸炎、睾丸萎缩(由腮腺炎引起)、睾丸肿瘤、精索静脉曲张、锌、钙、磷缺乏、药物和毒物的影响等，可以阻碍睾丸产生精子。

输精受阻。睾丸、输精管、射精管到尿道，任何部位发炎堵塞，都会影响精子的通过。

射精失灵。例如，外生殖器畸形和功能障碍、尿道下裂、早泄、阳痿、不射精、逆行射精等都会引起不育。

免疫因素。也就是说，自己产生了抗精子抗体不育。

除此之外，哪些生活习惯也会导致不育呢？

男性不育的生活习惯

穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，还影响睾丸的正常发育，不透气，不散热，不利于精子的生存。怀孕:警惕容易不育的睡姿

久自行车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海绵套。

洗澡温度过高。正常情况下，精子必须在3℃~35℃的恒温环境下正常发育，入浴时水温过高往往暗伏杀机。桑拿浴时室温高达70℃~80℃，比普通浴室温度高一倍以上，不利于精子的生长，或者死精过多不育。因此，年轻人应该小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应该在34℃左右。

缺锌缺硒饮食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎都来自食物。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、粗米等。

吸入厨房油烟。最近，上海铁路大学医学院的研究发现，厨房油烟中有74种化学物质突变细胞，不育，成为家庭杀手的新罪证。他们发现给厨房排油烟机油杯中的凝结油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，有2.8%的果蝇不育，表明生殖系统明显破坏。

黄豆中的一些成分会导致精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。研究人员认为，黄豆中含有的化学成分可以模拟雌激素雌二醇的功能，从而减少精子的数量。

长期食用添加亚硝酸盐类食品防腐剂和间磺胺类食品有色剂的食品、棉籽油等，精子的数量和质量也会下降。给精子健康2条饮食建议

芹菜也是精子杀手，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，精子数量会减少。据报道，国外的开云电子平台经过实验，健康有生育能力的年轻男性多天吃芹菜后，精子量明显减少，难以怀孕。这种情况在停菜几个月后恢复正常。

医疗药品刺激精子:药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药、激素类药等妨碍精子的成长，男性应尽量避免长期接触这种有害物质。

如果男性想要远离不孕不育，就要避免以上因素哦。