男人老了会不育吗？男性的生育能力没有年限

女人到了绝经的年龄，就会停止排卵，生育能力也就随之丧失。男性没有停止月经的生理现象，但很多人认为男性的生育能力也会像女性一样随着年龄的增长而丧失。

1、精子质量和男性生育能力

从第一次遗精开始，精液就被赋予了具有生育能力的标志。男性生育能力的高低除了与性功能有关外，还与精子质量有关。男性的精子质量随着男性年龄的增长而下降，这意味着男性的生育能力也随着年龄的增长而丧失吗？当然，男性的精子质量确实会随着男性的年龄而下降，但并不意味着男性的生育能力会随着年龄而丧失。男人有生育的青春度。判断男性的青春程度要看睾丸的硬度、房间的频率、全身的身体状况(高血压、糖尿病、心脏病、气喘等)，必要时采血测定男性荷尔蒙浓度作为补证。从临川的观察来看，男性生育的青春度31岁左右。睾丸并不会因为男人上了年纪就停止生产精子，这也就以为着男人的生育能力是没有年限的。然而男人上了年纪后，精液的品质较差，精子品质的优劣关系到胚胎素质，太差的精子和卵子形成的胚胎，常引起早期流产，也影响到下一代的素质。

2、男人吃什么能提高精子活力？

番茄红素

医学研究证明了番茄红素对男性的性力和精子活力的效果。西瓜、番茄等食物中富含番茄红素，可以多吃以补充番茄红素。

补锌

男性缺锌可能导致性功能障碍，降低精子活力。锌是产生精子不可或缺的元素，因此男性需要补充适当的锌元素。例如，多吃芹菜。但是注意不要过度补锌。

蛋白质

蛋白质是精子的主要组成部分。补充蛋白质可以提高精子的功能。牛奶、豆制品和龙虾是蛋白质高的食物，男性可以多吃。