冬天男人不举行怎么补充？中医:这草能帮助我！

什么草这么厉害？答案是冬虫夏草。冬虫夏草生长在高寒地区，主要产地青藏高，顾名思义，冬虫夏天生长成草。青藏高原有蝙蝠蛾，蝙蝠蛾产卵，卵孵化成幼虫后，爬入土壤吸收植物根部的营养，冬天长时间复盖在厚厚的冰雪下，虫子感染真菌，逐渐死亡的是冬虫，等待冰雪融化，气温变暖，在充分的阳光照射下，真菌在幼虫身体中吸收幼虫的营养日益成长，虫子上长出幼苗，远远看起来像草，这就是夏草。冬虫夏草既有冬天的阴，也有夏天的阳，阴阳可以补充。所以不管是肾阳虚还是肾阴虚，都有一定的功效。

另外，冬季常见的是阳虚，怕冷，阳痿是肾阳虚的表现，那么肾阳虚还能怎么补呢？广州医科大学附属第三医院中医科主任开云电子平台冯崇廉有点建议。

一、鹿茸。肾虚怕冷是人体对外界的反应，补肾，可以吃自然界不怕冷的食物。在自然界中，可以长期奔跑，不怕冷，不怕累的动物是鹿。梅花鹿虽然住在东北，但一点也不怕冷。鹿阳气最充足的地方是鹿角，特别是刚长出角，被称为鹿角。无论男女，冬天要补肾，首推鹿茸。

二、“子”类的中草药。许多子类中草药补肾效果好，如莹子、枸杞子、米谷振子等，具有补肾强精的作用。精子质量不好，精子弱，精子少，可以吃这些中药补充。

三、羊肉。羊肉是温暖的食物，具有温暖、补气的效果，特别适合肾虚患者。

四、枸杞。所谓离家千里不吃枸杞，枸杞具有补肾精、激动性功能的作用，这句话的意思是，如果男人长期外出打工，一定要吃枸杞，避免性欲增强，但伴侣不在身边，容易做错事。从侧面也可以看出枸杞对补肾的作用。

五、淫羊藿。性温不寒，能益精气，过去是男性阳痿的常用药。为什么这么说？传说中医在山上采药，羊吃了某种叶子后，功能大幅增加，每天交配多次，这种叶子是樟。他们推测这片叶子是否有强肾的作用，采摘后给人吃，果然效果很明显。之后，这片叶子被命名为淫羊藿。

家庭开云电子平台在线(www.familydoctor.com.cn)原始内容，未经许可不得转载，违者必须调查，内容合作请联系:020-37617238

冯崇廉