夏天的人字拖着心里的五大危害

近年来，人字拖成为夏天翘曲的拖鞋。因为我觉得这个拖鞋不仅漂亮，而且很随便。但是，人字拖也有其不足之处，接下来我们来谈谈经常穿人字拖会带来什么样的危害吧。

1、引起腱炎

凤岗侨医院骨科主任吴松表示，穿人字拖走路时，需要用两个脚趾抬起鞋子。这种不自然的力量方法时间过长会对脚的肌肉和骨骼产生不良影响。人字拖鞋底比较平整，穿着时重心容易向后倾斜，容易引起脚肌腱疲劳，脚肌腱发炎，神经发炎。

2、内八字

专家警告说，穿人字拖的女性要注意穿内八字。近日，美国奥本大学研究人员研究发现，平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑，穿着它会渐渐地改变一个人的走路方式、步幅，最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重的问题。

中日友好医院骨坏死与关节重建中心副主任医师孙伟解释说，穿人字拖鞋行走时，由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形。

3、容易患皮肤癌

据英国《每日邮报》报道，人字拖鞋上的细带，脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下，患皮肤癌的概率会提高。英国足球外科开云电子平台安东尼康图表示，脚面的皮肤对阳光非常敏感，因为它很薄。而且，由于脚是水平着地的，这就使它们受到更多紫外线的垂直照射。皮肤癌经常出现在脚底、脚面、脚趾之间指甲下。康图力劝女性们，要么在脚上涂上高指数的防晒霜，要么穿包在脚上的鞋子。

4、引起脚后跟疼痛

人字拖鞋底可能看起来非常柔软舒适，但大多数人字拖鞋底的设计完全平坦，而且非常薄，你的脚底最终会过度下沉。普通人的脚底有一定的弧度，有助于缓冲走路时的振动，但人字拖鞋穿着走路就像不穿鞋直接接触地面一样，不符合脚底的弧度，也不能给足够的支撑。这可能会导致脚后跟、足弓和脚趾的疼痛。太平坦的平底鞋也是因为这个原因容易伤脚，看起来不舒服。

5、脚更容易受外伤

人们在石路上行走，泥泞的路上时，人字拖一点保障也不能提供。回想一下，穿人字拖的时候，不是有很多切伤、刺伤和伤口吗？带扣的凉鞋，是比较健康的选择，不仅不需要你的脚趾弯曲抠保持鞋子不会飞脱，还提供更好的踝关节和脚后跟保护。