身体容易得妇科kaiyun全站网页版登陆吗？四招可以预防

最近，意大利科研人员研究了300名年轻女演员，分析了女性美丽的基因往往增加了患病风险，体型、外观完美的女性，体内雌激素水平高，雌激素对促进子宫内膜异位发展有一定的作用。这消息可能让不少身材平平的女性暗爽，然而，平常我们有没有什么方法预防子宫内膜异位症？主编在此教授

子宫内膜异位症是指内膜细胞在异常位置栽培的女性常见的妇科kaiyun全站网页版登陆。生育年龄的女性有10%左右的发病率，有明显的上升倾向，严重影响着中青年女性的健康和生活质量。

1.调节感情

保持乐观开朗的心情，尽量不要让自己在压力下喘不过气来。如果真的不能排队，建议寻求心理开云电子平台的帮助。

2.经期保健

经期保持充分休息，禁止所有激烈重体力劳动，注意防寒保温。绝对不能有性生活。

3.计划生育

如果没有计划要孩子，就要避孕，尽量不要人工流产和刮宫手术。

4.适当运动

运动可改善经期子宫充血，缩短子宫收缩时间。每周最好进行3次形体训练，1次中等强度的全身活动。有研究发现，瑜伽是最好的缓解痛经的运动。