7种伤害卵巢的生活方式

很多女性不知道卵巢对自己有多重要，经常因为个人的生活习惯和环境饮食伤害卵巢，卵巢早衰。那么，什么样的生活方式会伤害卵巢呢？

虽然卵巢的使用寿命短，而且比较脆弱，但是在有限的生命力下却发挥着巨大的作用。康佳丽说，它有两大功能：一是生殖功能，定期产生卵子。二是产生雌激素、孕激素等。有了这些激素，女人才像一朵花一样美，乳房丰满、皮肤细嫩圆润等。缺乏这些激素时，女人就提前进入了更年期，即步入衰老的阶段，出现潮热出汗、睡眠障碍、情绪低落、性生活困难等，生活质量明显下降。但是，很多女性不知道卵巢对自己有多重要，经常因为个人的生活习惯和环境饮食而伤害卵巢，卵巢早衰。那么，什么样的生活方式会伤害卵巢呢？

(1)精神压力过大。

长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可以影响丘脑下部-脑垂体-卵巢轴抑制排卵，长期卵巢功能衰退。

(2)长期熬夜。

女性长期熬夜会导致内分泌紊乱、卵巢功能不足。良好的睡眠是延缓卵巢老化的方法之一。研究表明，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，加班、派对、泡沫、网络通宵达旦或昼夜颠倒，在不知不觉中透支了自己的健康。

(3)过度减肥。

快速不当减肥会使体内脂肪急剧下降，脂肪比率过低会使雌激素不足，雌激素减少会使月经紊乱、闭经，抑制卵巢排卵功能，卵巢功能容易早衰。

(4)频繁进行人流手术。

一些女性错误地认为人流是一件小事。事实上，肉体创伤可以很快修复，但人体内分泌的变化不能在一两天内恢复。反复多次人流，经常扰乱内分泌，造成体内隐形损伤，卵巢失去功能。

(5)放射治疗和化疗。

近年来肿瘤的发病有年轻化的倾向，为了治疗kaiyun全站网页版登陆，很多患者需要接受化疗和放射治疗，她们的头发一个接一个地脱落，卵巢的卵泡也大量凋谢和闭锁，卵巢也逐渐萎缩。

(6)不当x线照射。

放射性照射、化疗药物、辐射线等也会影响卵巢功能，导致女士卵巢早衰，所以在妇科检查时，尽量选择B超、MR等无辐射的检查项目。

（7）化工原料。

许多珠宝厂、家具厂、装修工地、化工厂等部门习惯使用含甲醛等VOC的化工原料，在这里工作的女性如果不实施良好的防护，必然会损害自己的卵巢。看了以上介绍，女性朋友应该知道什么样的生活方式伤害了卵巢。目前有各种卵巢维护方法，但从科学角度来看，卵巢维护的说法及其效果、是否有副作用等需要考证。我们能做的最好的方法是减少伤害卵巢的生活方式。