七大坏习惯伤乳房 女性应该怎样保养胸部才对？

乳房为女性提供源源不断的独特魅力，但如果乳房生病了，不仅会影响女性魅力，更会威胁到女性的健康。在日常生活中，我们常常会在不经意间做了伤害乳房的事情而不自知，像以下七种就是比较常见伤害乳房的坏习惯，快跟小编看看自己有没有中枪吧！

选择不合适的内衣

水印图案等内衣的装饰确实会让女性闪闪发光，但是花边和尼龙材质过多容易引起皮肤过敏，脱落的小线头进入乳头突起，引起泌乳障碍和乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性kaiyun全站网页版登陆。

人工流产，滥用避孕药

有统计资料显示，乳腺kaiyun全站网页版登陆被人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。个别避孕药的激素成分也会引起这个问题。

粗暴的性生活

女性的乳房其实很娇惯，热情的性爱容易受伤。美国性行为专家指出，在性生活中，男性行为过激或粗暴，不仅会使女性感到不舒服，还会削弱性兴奋度。长期压迫也可能影响乳房血液循环。因此，陷入热情的男性们，记得在性爱中保护女性的乳房。

高热量食物

专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。

压力

工作压力大的女性容易内分泌失调，乳房周围有淋巴组织，现代谢失调时毒素堆积，引起乳腺kaiyun全站网页版登陆。

吸烟、喝酒

没有什么比尼古丁、酒精更伤害女性了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

睡姿

长期偏向一侧的睡姿会增加女性乳房左右不对称现象，另外肢体不对称活动也会影响乳房的血液循环。然而，一些妇科专家指出，这种现象不需要太担心。随着不良习惯的纠正或反复有效的良性刺激，乳房将逐渐恢复对称。