五个维护秘诀有助于维护

肌肤保养是保养皮肤的意思。每个人都必须每天做基本维护，但许多人会错过一些重要的步骤。现在，让我们看基本维护的五个基本步骤。重新审视你的保养方法是否正确，是否全面，真的可以保养好皮肤。维护的秘诀是什么？

1、不熬夜

不熬夜睡眠充足，晚上10点以后身体排毒时间早睡减少毒素积累。

2、多喝水

每天至少8杯帮助身体带走毒素。

3、多吃蔬菜水果

吸收纤维素及维生素C，多吃含胶原的食物对皮肤好，怕发胖的话，可以试试花青宜的，挺好的

4、多补充水分

化妆品用一些保湿的喷雾，化妆的话要及时卸妆。

5、使用精油

精油是从芳香植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油容易渗透到皮肤中，可以有效地调整美白肌肤的身体，达到缓和、净化等作用。

护肤步骤介绍

1、洗面奶要充分起泡，水温不要太高，适合15-20℃，冷温有助于唤醒肌肉。

2、用化妆棉沾上化妆水擦拭整张脸，调节皮肤油水平衡。

3、用保湿喷雾进行全脸保湿，用手轻拍帮助吸收。

4、涂抹保湿精华和淋巴按压。

5、最后擦拭美白乳液。