梳头养生要记住五个禁忌

梳头这个动作我们每个人每天都要做好几次，出门前怎么梳头再走。许多人有睡觉前梳头养生的习惯。要发挥梳头养生的作用，或者正确梳头不伤头发，必须注意以下5个禁忌。

禁忌1:梳到最后

梳头容易结束头发，头皮疼痛是最大的抗议。正确的梳头发应该先握住头发，梳理零散的头发尖端，然后从头发中段梳理头发尾部，最后从根部慢慢梳理头发尖端。

禁忌2：不洗梳子

梳子用久了，上面就会残留不少油脂、灰尘等污垢，如果不注意定期清洗，很容易滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。

最好养成定期清洗梳子的习惯，将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。

禁忌3:不梳头发

很多人只梳头发，不利于梳头发的污垢，不刺激头发的血液循环。正确的梳头将头发分分成头顶、额头、两侧等几个区域，然后从表里接触头皮，轻轻梳理。这样有利于头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻地通过头皮刺激头皮神经末梢，有缓解疲劳、促进睡眠的效果。

禁忌4:头发不干的话梳子

头发容易伤到胃闭合的角质层。事实上，我们应该在洗头前梳理头发，然后等待头发干燥或阴凉干燥后再梳理。

禁忌5:用塑料梳子

塑料梳子容易与头发摩擦，容易产生静电，伤害头发。最好使用天然材质的梳子，如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。