女性日常清洁私处要注意什么?
关键词:#私处
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阴道是与外界相通的结构,绝对不能无菌。但阴道依靠其自净作用,能抑制病原菌的繁殖,保障阴道健康。那么,女性日常清洁私处要注意什么呢?
保持私处清爽
小便后,立即擦拭私处,选择合格、清洁的卫生纸。使用正确的擦拭方法:尿道、阴道、肛门,按顺序从前到后擦拭。
注意性生活卫生
在性交之前,男女双方都应该洗澡,尤其是双方外生殖器官的污垢应该去除。有阴道炎的妇女应尽量不做爱,积极治疗。实际上,男性使用避孕套,以免相互感染。
采用淋浴
女性洗澡不用洗澡,尽量采用淋浴。因为洗澡的时候,污水和阴道的细菌通过宫颈管上升到宫腔的可能性很高。
注意自慰卫生
尤其是一些女性,喜欢用各种杂物摩擦阴唇、阴茎,插入阴道、尿道。这样,病将病原菌带入阴道和尿液,导致生殖器炎症,甚至损伤生殖器。
不要过度清洁
市场上各种清洁液,过度使用会破坏阴道环境。在正常的阴道菌群中,乳菌是优势菌群,雌激素有利于阴道的组织结构,阴道乳菌的生长,阴道乳菌抑制细菌的生长。
更换内衣
更换内衣,内衣应该选择棉等通风宽松的面料。不要穿紧身而不透气的化纤内裤,会压迫外阴,导致外阴血液循环障碍和局部潮湿,导致阴道炎。
不要憋尿
不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。在起床后和临睡前喝两杯清水,可以让尿液及时排泄出去,还可以避免细菌在尿路繁殖,防止对女性身体造成危害。