夏天吹空调皮肤干燥怎么办？

夏天过后，人们经常吹空调，吹空调后皮肤干燥，全身皮肤干燥，剥皮。皮肤干燥会严重影响自己的形象，所以我们需要一些方法来防止皮肤干燥。那么，夏天吹空调皮肤干燥怎么办？

早晚护肤

调整室的皮肤容易干燥，必须考虑在日常护肤中是否懒惰。每天早晚，保湿乳、霜、凝胶、个人皮肤质量的保湿品是绝对不可或缺的。不要为了赶时间，也不要为了省事。为了我们的面子工程，一点也不能疏忽。

多多喝水

水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要使用碱性大的肥皂。不那样的话，皮肤容易干燥脱屑。每次洗澡后一定要擦身体乳，保证身体皮肤越来越柔软。

使用保湿喷雾

在办公室和家里，必须经常准备保湿喷雾，每隔两三个小时使用一次，随时补充皮肤流失的水分。另外，洗脸布和湿纸巾在这个时候也有很大的用处。用湿纸巾轻轻擦拭手和脸的皮肤，使皮肤总是清爽干净。

多吃蔬菜

如海带、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、绿豆、洋葱、茄子、蘑菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等，都是水润女性必选的食物。这些碱性蔬菜和水果可以中和消除人体内过剩的酸，有助于亚健康的酸性体质转变为健康的弱碱性体质。