有心脏病还能锻炼吗？心脏病患者可以做什么运动？

有心脏病的人很多，工作时怕心脏病突然死亡，不做适当的运动对身体不好。一个人没有运动就像鱼没有水一样不健康，反而不利于心脏病的恢复。因此，患有心脏病的患者可以适当接受的运动，对身体没有影响的运动，心脏病患者可以做什么运动？

散步。

散步有助于提高心脏病患者的心肌收缩能力，向外扩展血管有助于提高心理能力，预防心血管kaiyun全站网页版登陆和冠心病，同时减少血压。对于心绞痛患者来说，散步有助于改善病情，心绞痛的发病机会和概率较低。每次散步需要很长时间，从20分钟到1小时，每天一两次，每天800米或2000米。大家可以在自己的身体允许情况下增加步数和增加时间，因为散步是一个好的运动。

慢跑。

慢跑或当场踏步有助于改善心灵的功能。关于慢跑的路程和时间，必须根据患者自身的身体状况来决定。健康条件好的人，可以跑几公里。但是，身体条件不好的人跑几次就行了，保持身体的身心放松和日常的运动就行了。

打太极拳。

打太极拳不仅对高血压，而且对心脏病有很好的防治功能。除此之外，大太极拳还提高患者的身体素质，提高身体的免疫力和抗病功能。打太极拳只是态度，不要求心脏病患者打多好。记忆力差的人可以打自己打的部分，不一定要自己打太极拳。

跳舞。

根据美国专家的科学研究，舞蹈是心脏病患者的最佳运动方式。跳跃华尔兹不仅可以改善心脏病的心血供养状况，还可以提高血液中的脂肪代谢，首次提高患者的工作能力和心脏代谢能力，不仅安全方便，还可以提高心脏病患者对生活的热情和憧憬。