哪些生活习惯会引起颈椎炎？

颈椎炎在我们的生活中很常见，很多人问为什么会得颈椎炎，其实颈椎炎的发生与我们的日常生活习惯密切相关，什么习惯会引起颈椎炎呢？了解了这些导致颈椎炎的习惯，尽量避免颈椎炎明显危害身体。

哪些生活习惯招募颈椎炎？

颈椎炎不良习惯的劳灾纠缠:当然，长期慢性劳灾是年轻人颈椎老化的主要原因。中医有五劳受伤的说法，意味着我们长期保持某种活动状态会破坏身体的平衡状态，最终损害健康。长期保持低头工作的单一姿势，忽视颈椎休息，过度疲劳颈肌，身体重力全部压在颈椎上，长期诱发颈椎炎，颈椎炎不及时治疗，容易引起并发症。

颈椎炎不良习惯的身体赤字:营养不良、心情抑郁、活动减少等因素可能导致体质下降、肝肾赤字、肌肉失养。肾气损失时腰膝酸软，骨钙流失退化，劳损过度或寒湿容易引起颈椎问题。

颈椎炎不良习惯的寒湿袭击:女性体质天生寒冷，四肢容易冷，对气候冷却特别敏感。居住环境寒冷，喜欢寒冷的食物，穿着少，过劳容易损伤身体阳光，筋骨虚寒，风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素会引起颈部肌肉痉挛、小血管收缩，导致软组织血循环障碍。随着时间的推移，颈椎炎治疗，否则病情恶化，治疗困难。